Як відбілити зуби в домашніх умовах ?
Як відбілити зуби в домашніх умовах ? Зуби, а особливо здорові дійсно важливі для нашого загального здоров'я. Вони допомагають нам посміхатися, говорити, кусати і пережовувати їжу, яка нам потрібна, щоб…
5 ефективних способів як поліпшити пам’ять
5 ефективних способів як поліпшити пам'ять Пам'ять - одна з найнеобхідніших, найскладніших і найзагадковіших функцій нашого організму. Це здатність нашого мозку кодувати, зберігати і відтворювати інформацію та досвід. Сукупність усього,…
Сон без телефону, як навчитись засинати без гаджетів
Сон без телефону, як навчитись засинати без гаджетів Сон з телефоном багато хто з нас залипає в гаджетах перед тим, як іти спати, а дехто й зовсім перевіряє смартфон посеред…
Як виростити заміокулькас в домашніх умовах?
Як виростити заміокулькас в домашніх умовах? Заміокулькас, або Доларове дерево невибагливе і дуже ефектне, тому його часто можна зустріти у квартирах, офісах і приватних будинках. Він не потребує особливого догляду,…
10 способів зберігати спокій у будь-якій ситуації
10 способів зберігати спокій у будь-якій ситуації Складні, емоційно виснажливі дні бувають у кожного. Важливим завданням у такі моменти є тримати емоційну рівновагу та не образити близьких людей. Ба більше,…
Позбавляємося стресу: метод прогресивної м’язової релаксації
Позбавляємося стресу: метод прогресивної м'язової релаксації Прогресивна м'язова релаксація, або ПМР, - це вправа на розслаблення, яка допомагає досягти глибокого стану релаксації.Наш внутрішній стан безпосередньо пов'язаний із зовнішнім, тобто з…
Апельсиновий фреш – як часто можна пити та користь
Апельсиновий фреш - як часто можна пити та користь Фреш апельсиновий - традиційний освіжаючий напій, який щодня вживають мільйони людей з різних куточків світу! Складно уявити більш популярний вид соку.…
Користь чорного чаю
Користь чорного чаю Чорний чай - найпопулярніший вид чаю в Європі. У чашці чаю містяться мінерали, вітаміни, мікроелементи, ефірні олії та танін (чайний кофеїн). Чайний кофеїн корисніший за кавовий, бо…
Що робити, щоб квіти простояли довше
Що робити, щоб квіти простояли довше Що робити, щоб квіти простояли довше. Дотримуйтесь нескладних правил, і букет тішитиме вас тижнями. Що робити з букетом одразу після купівлі Зрізані квіти погано…
Користь та шкода зеленого чаю
У чому користь та шкода зеленого чаю Користь зеленого чаю було доведено ще в глибоку давнину. Сучасні вчені підтверджують корисні властивості чаю, але при цьому говорять і про його шкоду.…