Як знизити тиск: 6 швидких способів Всесвітня організація охорони здоров'я вважає гіпертонію основною причиною передчасної смерті в усьому світі.Підвищений тиск – вкрай небезпечна ситуація, якщо людині вчасно не допомогти, то…
Чайний гриб (Комбуча) : корисні властивості Чайний гриб (Комбучу) або люблять, або бояться, або просто про нього не знають. А проте корисні властивості чайного гриба широко відомі послідовникам здорового харчування.…
Як знизити тиск: 4 способи, які напевно спрацюють Що таке високий тиск і чим він небезпечний Підвищений тиск називають тихим убивцею і на те є причини. Гіпертензія часто не має…
Яку кількість кави потрібно пити вранці Учені з'ясували, яку кількість кави потрібно пити вранці для поліпшення роботи мозку. Нове дослідження, проведене в Таїланді з використанням електроенцефалографії (ЕЕГ) і когнітивних тестів,…
6 способів управління стресом Нервове напруження знижує продуктивність, псує настрій, завдає значної шкоди здоров'ю. На щастя, стресу можна протистояти. Слід лише дотримуватися 6 способів управління стресом.Усі ми знаємо, що сильні переживання…
Управління стресом: методи зняття стресу Стрес - це стан організму, за якого відчувається емоційне напруження і тиск. Іноді він допомагає нам діяти більш ефективно і мотивує. Однак не завжди людина…
Види головного болю Види головного болю. Головний біль – один із найчастіших симптомів. Термін включає всі типи болю та дискомфорту, локалізовані в ділянці голови, але в побуті його частіше використовують…
Чому бувають запаморочення? У більшості випадків запаморочення самі по собі не загрожують здоров'ю. Хіба що через них можна оступитися, впасти й отримати травму, а це особливо небезпечно для літніх людей.Але…