Добірка книг, які замінять похід до психолога
Добірка книг, які замінять похід до психолога Книги - чудовий учитель, а ще трохи лікар. Особливо, якщо вони зі знанням справи. Пропонуємо вам добірку книг, які вже стали класикою, бестселерами,…
10 способів зберігати спокій у будь-якій ситуації
10 способів зберігати спокій у будь-якій ситуації Складні, емоційно виснажливі дні бувають у кожного. Важливим завданням у такі моменти є тримати емоційну рівновагу та не образити близьких людей. Ба більше,…
Звички, які можна завести сьогодні, щоб краще жити завтра
14 звичок, які можна завести сьогодні, щоб краще жити завтра Якщо дотримуватися всіх корисних порад з популярних книг і журналів, не вистачить цілого дня. Щоденні тренування, правильне харчування, амбітні кар'єрні…
Позбавляємося стресу: метод прогресивної м’язової релаксації
Позбавляємося стресу: метод прогресивної м'язової релаксації Прогресивна м'язова релаксація, або ПМР, - це вправа на розслаблення, яка допомагає досягти глибокого стану релаксації.Наш внутрішній стан безпосередньо пов'язаний із зовнішнім, тобто з…
Як знизити тиск: 6 швидких способів
Як знизити тиск: 6 швидких способів Всесвітня організація охорони здоров'я вважає гіпертонію основною причиною передчасної смерті в усьому світі.Підвищений тиск – вкрай небезпечна ситуація, якщо людині вчасно не допомогти, то…
Найкращі новорічні фільми для святкового настрою
Найкращі новорічні фільми для святкового настрою 2023 року Для новорічного настрою ми зібрали добірку найкращих новорічних фільмів для перегляду. Складно повірити, але якимось дивом 2023 рік пролетів і ми всі…
Незвичайні хобі знаменитих людей
Незвичайні хобі знаменитих людей Інтерес до способу життя успішних людей цілком природний, які б вершини в науці, мистецтві або бізнесі їм не підкорилися, вони, як і раніше, залишаються людьми і…
Apple назвала найпопулярніші книги та аудіокниги 2023 року
Apple назвала найпопулярніші книги та аудіокниги 2023 року Біографія Ілона Маска, книга, за якою Мартін Скорсезе зніме свій наступний фільм, і не тільки. Найпопулярніші художні книги Найпопулярніші художні книги1) "Четверте…
Солона та маринована червона риба
Солона та маринована червона риба Солона та маринована червона риба – смачна закуска будь якого столу. Наводимо смачні рецепти домашнього приготування. Солона горбуша із запашним перцем Час приготування:Загальний - 1…
3 способи побороти лінь та наповнити організм енергією!
Способи побороти лінь І наповнити організм енергією! Буває, що вдень ми відчуваємо сонливість і млявість. Попереду багато справ, але приступати до них так не хочеться. І хоча неробство - гарне…