Релаксація, та для чого вона потрібна
Релаксація, та для чого вона потрібна Релаксація — це процес фізичного, емоційного та розумового розслаблення, що знижує рівень стресу та тривожності, відновлює енергію і сприяє покращенню загального самопочуття. В умовах…