7 видів мотивації, які допоможуть досягнути цілі
7 видів мотивації, які допоможуть досягнути цілі. Давайте визначимо, який із цих варіантів краще працює для вас, і скомбінуємо їх, щоб досягати більшого.
1. Зовнішня мотивація
За цього виду мотивації нас спонукають до звершень бажання інших людей або обставини. Припустимо, якщо ми також хочемо схуднути і мати кращий вигляд, але вже через тиск з боку своєї другої половини. Наша мета не власне задоволення, а симпатія коханої людини.
Зовнішня мотивація може бути менш ефективною, ніж внутрішня, оскільки тут наші прагнення залежать не від нас.
2. Внутрішня мотивація
Людина у цьому випадку натхненна внутрішніми бажаннями. Наприклад, коли ми самі хочемо схуднути і стати здоровішими, йдеться саме про внутрішню мотивацію. Наша мета – отримати задоволення від кращого самопочуття та оновленого образу в дзеркалі.
3. Мотивація ставлення
Цей тип мотивації ви відчуваєте, коли хочете змінити свій погляд на світ і на себе в ньому.
Під успіхом часто розуміють набір цілком конкретних досягнень: гроші, визнання, сім’я. Але кожного з нас можуть тішити інші речі, і це рідко щось матеріальне. Ми хочемо, щоб нас цінували, бажаємо пишатися тим місцем, де ми працюємо, і отримувати задоволення від того, чим займаємося. Усі дії, спрямовані на пошук свого місця в житті та гармонії із самим собою, пов’язані з мотивацією ставлення.
4. Мотивація досягнення
Якщо ви часто придумуєте собі челендж та не хочете зупинятися на досягнутому, ви маєте справу з мотивацією досягнення. Це різновид внутрішнього типу, тому вона може працювати краще, ніж варіант із винагородою. Якщо начальник перестане спонукати вас до професійних звершень премією, ви все одно залишитеся мотивовані.
5. Мотивація винагородою
Ця мотивація заснована на отриманні конкретної нагороди. Як правило, йдеться про заохочення ззовні. Але ви можете використовувати такий підхід і самі. Наприклад, пообіцяйте собі купити те, що давно хотіли, якщо досягнете мети.
6. Мотивація влади
Люди, які прагнуть впливати на ситуацію і відстоювати свою думку, підживлюються мотивацією, заснованою на владі. Такі люди хочуть усе контролювати та спонукати інших до виконання потрібних дій. Цілі таких людей не завжди бувають благими, але цей варіант чудово підходить для тих, хто хоче змінити світ навколо.
7. Мотивація компетентності
Хочете бути найкращим у тому, що робите? Ваша мета – ідеально виконувати роботу та досягти успіхів? Тоді ви надихаєтеся отриманням компетентності.
Ця мотивація корисна під час опанування нових навичок. І вона може бути ефективніша, ніж стимуляція винагородою. Наприклад, коли людина добре вчиться заради підвищеної стипендії, її цікавлять не знання, а оцінки. А якщо її мета – стати дипломованим спеціалістом, то вона зосередиться на набутті нових навичок, а стипендія буде лише приємним бонусом.