Три способи розвинути креативне мислення
Креативне мислення – це не просто генерування нових ідей, це також вміння їх реалізувати, тому немає нічого неможливого для того, хто має достатньо уяви.
Ми підготували для вас три ефективних способи, щоб розвинути креативне мислення…
1-й спосіб. Розвиваємо дивергентне мислення:
Термін «дивергентне мислення» придумав американський психолог Джой Пол Гілфорд у 1950-х роках. Він помітив, що тест IQ не може повною мірою оцінити інтелект людини, і розробив власну теорію, згідно з якою розумові здібності людей включають близько двохсот різних аспектів. Зокрема, він виділив конвергентне та дивергентне мислення.
Конвергентним мисленням Гілфорд назвав здатність аналізувати великий обсяг даних і за алгоритмом знаходити оптимальне рішення. Класичний приклад застосування конвергентного мислення – шкільні завдання з математики. Правильна відповідь завжди тільки одна. Щоб її знайти, не потрібно нічого винаходити. Просто візьміть дані з умови і дійте за шаблоном.
Креативне мислення Гілфорд назвав дивергентним. Воно передбачає, що у проблеми немає єдиного «правильного» рішення, зате є багато варіантів дій. Що більше таких варіантів ви придумаєте, то краще. Важливо розуміти, що дивергентне і конвергентне мислення – не «хороше» і «погане». Просто вони потрібні в різних ситуаціях. Наприклад, щоб придумати нові напрямки розвитку компанії, потрібне креативне дивергентне мислення. Тут важливо не обмежувати себе і пропонувати навіть найсміливіші ідеї. А ось щоб втілити їх у життя, знадобиться конвергентне мислення: потрібно розділити завдання на конкретні кроки, проаналізувати ризики, спрогнозувати витрати.
Як діяти:
Придумуйте нові способи використання звичних речей:
Це класична вправа на розвиток креативності. Візьміть будь-який предмет: ручку, пластикову пляшку або капронові колготки. Придумайте якомога більше способів застосування цих речей. Наприклад, із пластикової пляшки можна зробити вазу для квітів, дачний рукомийник, лійку або маленький ляльковий будиночок. У таку гру можна грати в компанії: хто придумає більше цікавих варіантів. Або розвивати креативне мислення на самоті – дорогою на роботу чи в черзі до каси.
Ніколи не зупиняйтеся на першому варіанті:
Це базовий прийом мозкового штурму: накидати якомога більше ідей перед тим, як обрати найкращу. Його можна практикувати завжди. Наприклад, коли потрібно вибрати подарунок подрузі, придумати плани на вихідні або скласти заголовок для статті. Не обмежуйте свою фантазію і запишіть усі варіанти, що спали на думку. Потім виберіть найкращий.
Частіше вчіться нового:
Велика частина нових ідей – це несподіване поєднання кількох старих. Що більше ви знаєте, то ширша база, з якої ви черпаєте ідеї. Тому намагайтеся частіше вчитися новому: читайте книжки і дивіться кіно різних жанрів, відвідуйте лекції та творчі зустрічі, ходіть у музеї, опановуйте нові види спорту, спілкуйтеся з професіоналами в різних галузях.
2-й спосіб. Складаємо історії та вигадуємо власні світи:
Теорію дивергентного мислення критикують за надмірну «академічність». Вона наче вкладає креативність в алгоритм і через це може заважати мислити справді вільно. Наприклад, маленькі діти часто не можуть придумати оригінальні способи використання звичних предметів у відповідь на прохання дорослого. Зате чудово справляються з цим завданням у вільній грі, вигадуючи історії та створюючи цілі світи.
Придумування історій – це звичний для людей спосіб мислити. Ми легко оформляємо у зв’язні сюжети будь-які події та переживання з власного життя. Однак виявилося, що чим частіше ми вигадуємо та розповідаємо історії, тим більше ми розвиваємо креативне мислення. Це з’ясували американські вчені Ангус Флетчер і Майк Бенвеніст. На їхню думку, (дивергентне) креативне мислення ґрунтується на пам’яті, логіці та асоціаціях, тоді як наративне мислення вивільняє фантазію і дає змогу створювати нове.
Як діяти:
Придумайте власний всесвіт:
Твори в жанрі фентезі та фантастики мають багато шанувальників, бо людям подобається досліджувати нові світи. Чому б не вигадати власний? Якщо не знаєте, з чого почати, спробуйте подумки змінити що-небудь у реальному світі. Наприклад, уявіть, що всі люди розмовляють однією мовою і розуміють одне одного. Як змінився б світ?
Поставте себе на чуже місце:
В ідеалі для цієї вправи потрібен партнер, який представлятиме іншу точку зору. Наприклад, ваш співрозмовник – учитель, якому галасливі та неслухняні учні заважають вести урок. Нехай розповість про проблему так, як він її бачить. Постарайтеся зрозуміти його і придумати рішення, яке влаштувало б учителя. А тепер, навпаки, подивіться на ситуацію очима нудьгуючого п’ятикласника, який не може дочекатися перерви. Станьте на його бік і придумайте, як виправити ситуацію з цієї позиції.
Помістіть знайомого персонажа в незвичайну ситуацію:
Які закони ухвалила б ваша бабуся, якби стала президентом США? Що робив би Карабас-Барабас, якби провалився в кролячу нору з «Аліси в країні чудес»? Як діяла б Дюймовочка на місці асистентки доктора Хауса? Перш ніж складати історію, детально вивчіть характер персонажа і контекст, у який він потрапив. Ця практика допоможе краще розуміти інших і швидше реагувати в критичних ситуаціях та розвивати креативне мислення.
3-й спосіб. Вчимося нудьгувати і чекаємо інсайтів:
Придумувати нове – це не завжди активний процес. Іноді ідеї спадають на думку випадково: у душі, на прогулянці або уві сні (згадаймо Менделєєва і його таблицю). Щоправда, ці випадковості не випадкові. Щоб проєкт унікального винаходу спав на думку саме вам, потрібно дотриматися кількох умов. По-перше, поставити перед мозком завдання і завантажити в нього всю потрібну інформацію. Наприклад, вивчити можливі стратегії розвитку соцмереж або відомі властивості хімічних елементів. По-друге, підтримувати свій організм і, зокрема, мозок у працездатному стані: висипатися, збалансовано харчуватися, більше рухатися і регулярно бувати на свіжому повітрі. А по-третє, не забивати свій графік вщерть і залишати час на нудьгу, яку психолог Джон Іствуд називає «незайнятим розумом». Саме у вільний від справ і зайвих думок час і приходять нові ідеї.
Як діяти:
Ведіть здоровий спосіб життя і стежте за своїм настроєм:
Дослідження показують, що гарний настрій підвищує креативне мислення. У поганому настрої, навпаки, придумувати нове складніше. Щоб підтримувати гарний настрій, намагайтеся висипатися, їжте смачну і корисну їжу, частіше зустрічайтеся з приємними людьми і займайтеся улюбленими хобі.
Практикуйте усвідомленість:
Мова необов’язково йде про медитацію, хоча вона й розвиває креативне мислення. Спробуйте відмовитися від зайвого інформаційного шуму, особливо під час рутинних одноманітних завдань. Наприклад, багато хто звик гуляти, бігати, мити посуд чи прибирати, паралельно слухаючи подкасти. Це забиває мозок і заважає йому «нудьгувати», тобто наводити лад у думках і винаходити нове. Замість того щоб постійно поглинати інформацію, побудьте в тиші. Прислухайтеся до своїх відчуттів, відпустіть думки, дайте їм текти плавно й безцільно. Можливо, так ви звільните місце для нових ідей.
Тримайте під рукою блокнот для запису ідей:
Креативні люди кажуть, що нові ідеї часто приходять у невідповідний момент: у душі, на пробіжці або відразу після пробудження. Заздалегідь придумайте, як ви будете фіксувати свої думки. Наприклад, можна покласти блокнот і ручку на тумбочку біля ліжка, а під час тренувань записувати цікаві ідеї на диктофон у телефоні. Виділіть час, щоб структурувати все, що придумаєте.